SOBRE MÍ
Hola, soy Rosa, dietista-nutricionista, y estoy aquí para ayudarte a mejorar tu salud a través de una alimentación consciente, flexible y pensada especialmente para ti.
Cada persona tiene su propio contexto, sus gustos y sus necesidades. Por eso, diseño planes nutricionales que se adaptan a tu estilo de vida y a tus objetivos.
Mi compromiso es acompañarte de forma cercana en este proceso, ofreciéndote herramientas útiles y el apoyo necesario para que aprendas a cuidar tu salud sin restricciones… y sin dejar de disfrutar de la comida.
¿CÓMO TRABAJAREMOS?
Trabajaremos online, desde tu casa, manteniendo el enfoque cercano y personalizado de una consulta presencial, pero adaptando las sesiones a tu horario para ofrecerte la flexibilidad que necesitas.
¿CÓMO TE PUEDO AYUDAR?
Te ofrezco asesoría nutricional personalizada, planes de alimentación ajustados a tus necesidades y un acompañamiento constante a lo largo de todo el proceso de cambio. Además, te proporcionaré educación nutricional para que aprendas a nutrirte de manera equilibrada, sin tener que renunciar al placer y la parte social de la comida.
EDUCACIÓN NUTRICIONAL
Te proporciono los conocimientos necesarios para que tomes decisiones informadas sobre tu alimentación y puedas cultivar hábitos saludables que perduren en el tiempo.
NUTRICIÓN DEPORTIVA
Adapto tu alimentación a las necesidades específicas de tu actividad física, ayudándote a mejorar tu composición corporal, optimizar tu rendimiento, mantener una salud óptima y reducir el riesgo de lesiones.
NUTRICIÓN CLÍNICA
Te ofrezco planes de alimentación personalizados si te han diagnosticado diabetes, hipertensión, colesterol alto, estás en tratamiento oncológico u otras condiciones, con el objetivo de acompañar tu tratamiento médico y mejorar tu salud.
PATOLOGÍAS DIGESTIVAS
Brindo orientación y apoyo nutricional si tienes problemas gastrointestinales como digestiones pesadas, estreñimiento, gastritis, SIBO, entre otros, para mejorar tu bienestar digestivo.
ALERGIAS E INTOLERANCIAS
Si tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria, adaptaré tu plan de alimentación a tus necesidades, asegurándome de que puedas llevar una dieta equilibrada y segura.
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EMBARAZO Y POSPARTO
Te acompaño con un plan de nutrición personalizado y adaptado a tus necesidades antes, durante y después del embarazo, asegurando que tanto tú como tu bebé reciban todo lo necesario en cada etapa.
LO QUE DICEN MIS PACIENTES
"Llevo prácticamente toda la vida entre dieta y dieta y había decidido ponerme una última vez. En Rosa he encontrado la profesional que necesito, además es atenta y paciente. Me elabora el plan de alimentación y me explica muy bien cómo son los resultados. Parece que va de mi mano. Estoy encantada y la recomiendo 100%."
RESERVA TU CITA
Te ofrezco una variedad de servicios nutricionales personalizados para abordar tus necesidades específicas. Ya sea que busques recomposición corporal, optimización de tu rendimiento deportivo, manejo de patologías digestivas, apoyo para enfermedades crónicas o acompañamiento durante el embarazo y la lactancia, mi compromiso es brindarte las herramientas y el acompañamiento necesario para alcanzar tus objetivos de salud y mantenerlos a largo plazo.
No dejes pasar más tiempo, agenda tu cita y juntos trabajaremos por tu bienestar.
1 h
60 euros
30 min
40 euros
2 h
125 euros