SOBRE MÍ

Antes de dedicarme a la nutrición, viví en distintos países. Esa etapa no solo cambió mi forma de ver el mundo, también transformó mi relación con la comida, mis hábitos… y mi cuerpo. Los cambios de cultura, rutinas y entorno me hicieron experimentar en primera persona cómo lo que comemos —y cómo vivimos— impacta directamente en cómo nos sentimos, tanto física como emocionalmente.

Esa experiencia fue el punto de partida. Me llevó a estudiar nutrición y, cuanto más aprendía, más entendía que nutrirnos va mucho más allá de seguir un plan o cambiar nuestro físico: es cuidar nuestra salud desde la raíz.

La alimentación influye desde antes de nacer. Durante el embarazo, los hábitos y elecciones de una madre ya están dejando huella en su bebé. Y lo mismo sucede en la infancia, la adolescencia y en cada etapa de la vida. Cuidarse no debería ser solo una respuesta a un problema, sino una forma de prevenir, de acompañarnos y de vivir con más calidad de vida. 

Hoy, como dietista-nutricionista, mi objetivo es acompañarte para que puedas tomar decisiones conscientes sobre tu alimentación. Con un enfoque cercano, realista y flexible, adaptado a ti y a tu día a día. Sin exigencias, sin extremos. Solo herramientas prácticas, información clara y un espacio seguro donde te sientas acompañado en tu proceso.